治疗性按摩包括用手或肘部来解决身体问题，如背部疼痛。另外，非治疗性或放松性按摩更被动，通常用于促进舒适。
”保健按摩可用于治疗一系列疾病，其中最常见的是腰痛，其次是颈部和肩部疼痛。我也用治疗性按摩来治疗头痛、下巴痛和颞下颌关节功能障碍(TMJ)，”亚瑟·马多尔说，他是一名注册按摩治疗师奥舍中西医结合中心布里格姆妇女医院
治疗性按摩有什么好处?
大多数按摩技术旨在促进疼痛缓解，减轻压力，改善日常生活中的运动。
治疗性按摩已被证明可以提高关节的灵活性，缓解疼痛后背疼痛，刺激内啡肽的释放。它还可用于治疗和预防以下情况:
- 关节炎
- 运动损伤、工伤和重复性劳损(腕管、足底筋膜炎、肌腱炎、滑囊炎)
- 焦虑、抑郁、紧张和压力
- 行走或跑步相关的疼痛
- 姿势不佳，运动时身体使用不佳
治疗性按摩可以操纵身体的软组织，因此它也可以刺激淋巴系统中的液体流动，从而提高自然免疫力。此外，如果在手术后不久接受治疗性按摩，可以帮助减少术后肿胀或粘连，”Madore说。
有哪些不同的按摩手法?
马多雷说，大多数理疗师学习的第一种按摩技术是瑞典式按摩，它包括油的应用，用于促进放松。
其他的按摩方式和技巧包括:
- 灵气:涉及轻触，并设计与身体的能量工作。
- 颅骶的治疗:只涉及5克压力，影响中枢神经系统。
- 深层组织按摩:使用强烈的压力和目标最深层的肌肉组织，肌腱和筋膜。
- 侧翻和肌筋膜放松:涉及更积极的技术，旨在操纵软组织。
Madore擅长神经肌肉疗法(NMT)，这是一种在紧绷肌肉中释放触发点的技术。NMT用于在肌肉群之间建立平衡，以纠正姿势劳损模式。
“治疗是基于疼痛模式，但也基于对患者肌肉紧张如何产生扭曲或其他对齐问题的评估，”Madore说。
你应该多久去看一次按摩师?
对于没有特殊问题的人，每月去一次有执照的按摩师是合适的。对于那些有背痛等症状的人，在短时间内接受按摩师的按摩三到六次是合适的。
我应该联系谁以获得更多信息或安排约会?
了解更多保健按摩或与有执照的按摩治疗师预约，请致电(617)732-9700致电Osher临床中心。奥舍中心位于马萨诸塞州栗子山的布里格姆妇女门诊护理中心。
