接受头部按摩的女人
背痛 第3条

治疗按摩疼痛缓解

私人:亚瑟·哥尔,LMT
贡献者 亚瑟·哥尔多尔,LMT

治疗按摩涉及使用手或肘部的应用,以解决身体问题,例如背部疼痛。或者,非治疗性或松弛按摩更加被动,并且通常用于促进舒适性。

治疗按摩可用于治疗一系列条件,最常见的是腰痛,其次是颈部和肩部疼痛。我还使用治疗按摩来治疗头痛,下颌疼痛和颞下颌关节功能障碍(TMJ),“亚瑟·麦克风,LMT,持牌按摩治疗师奥舍综合医学中心在Brigham和女性医院。

治疗按摩有哪些好处?

大多数按摩技术旨在促进疼痛缓解,减少压力和日常生活中的改善。

已显示治疗按摩以提高关节灵活性,缓解腰痛,并刺激内啡肽的释放。它也可用于治疗和防止以下条件:

  • 关节炎
  • 运动损伤、工伤、重复性劳损(腕管、足底筋膜炎、肌腱炎、滑囊炎)
  • 焦虑,抑郁,紧张和压力
  • 行走或与跑步相关的疼痛
  • 姿势不佳,次优在机体中的运动

“治疗按摩操纵身体的软组织,因此它还刺激了淋巴系统中的流体流动,这可以提高自然免疫力。此外,手术后不久,治疗按摩可以帮助减少手术后肿胀或粘连,“哥们说。

什么是各种按摩技术?

马多说,大多数理疗师学习的第一个按摩技术是瑞典式按摩,其中包括抹油,用来促进放松。

其他按摩风格和技巧包括:

  • 灵气:涉及轻触,旨在与身体的能量合作。
  • 颅相疗法:仅涉及五克压力,并影响中枢神经系统。
  • 深层组织按摩:使用强烈的压力,靶向最深的肌肉组织,肌腱和筋膜层。
  • 露台和肌肉发达:涉及更具侵略性的技术,旨在操纵软组织。

麦克力专门从事神经肌肉治疗(NMT),一种释放紧身肌肉内的触发点的技术。NMT用于在肌肉组之间产生平衡以纠正姿势应变模式。

“治疗基于疼痛模式,也是对患者肌肉紧张的评估进行评估,这些肌肉紧张在产生曲折或其他对准问题时,”哥们说。

你应该多久去看一次按摩师?

对于没有特定问题的个人,每月一次访问许可按摩治疗师是合适的。对于那些诸如背部疼痛的条件的人来说,在短时间内使用按摩治疗师三六次。

我应该联系谁以获取更多信息或预约?

了解更多信息治疗按摩或者与许可按摩治疗师预约,致电Osher临床中心(617)732-9700。Osher Center位于MA的栗子山的Brigham和女式护理中心。

亚瑟·麦克风,奥斯赫·奥斯赫中心在布里格姆综合医学,谈论治疗按摩技术以及如何用来帮助治疗从背痛到TMJ的条件。

私人:亚瑟·哥尔,LMT
亚瑟·哥尔多尔,LMT

Arthur Madore,LMT,在布莱赫和女子医院的综合医学中享用持牌按摩治疗师,在妇女医院(BWH)。

在你走之前,

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